Công dụng của máy chạy bộ đa năng

Công dụng của máy chạy bộ đa năng

Ngày nay, trong khi cuộc sống càng văn minh thì con người lại càng dành nhiều sự quan tâm hơn tới việc rèn luyện thân thể, cải thiện tình trạng sức khỏe, do đó họ đầu tư nhiều hơn vào các thiết bị thể thao tập luyện sức khỏe. Một trong số những thiết bị thể thao được ưa chuộng nhất đó chính là máy chạy bộ điện.

Máy chạy bộ đa năng là dụng cụ tập luyện đang thịnh hành trong nhiều gia đình hiện nay. Với sản phẩm này, người tập chỉ có thể tập chạy bộ tại chỗ nhưng lại mang đến rất nhiều công dụng của máy chạy bộ đa năng to lớn cho sức khỏe, cụ thể:

GIẢM CÂN

Tập luyện với máy tập chạy bộ đều đặn sẽ giúp cơ thể bạn đốt cháy calo, làm tiêu hao lượng mỡ thừa tích tụ tại các vùng bụng, vùng hông, bắp đùi, bắp chân, bắp tay,… mang lại một cơ thể săn chắc và thon gọn. Hơn nữa, loại máy này được tích hợp nhiều tính năng hiện đại hỗ trợ cho người tập như điều chỉnh độ dốc, điều chỉnh tốc tộ chạy,… với các bài tập giảm cân khoa học được thiết lập sẵn khá thuận tiện.

cong-dung-cua-may-chay-bo-da-nang-1

NÂNG CAO SỨC KHỎE, CẢI THIỆN TIM MẠCH

Khi vận động trên máy tập chạy, cơ thể bạn phải thay đổi liên tục theo từng môi trường giả định và tốc độ thay đổi. Vì thế, cơ quan vận động phải hoạt động một cách mạnh mẽ và nhanh chóng hơn, từ đó hệ tuần hoàn máu cũng hoạt động mạnh mẽ hơn thường lệ. Điều này giúp đào thải các độc tố ra cơ thể, cung cấp oxy tới từng mao mạch, kích thích sự phát triển khỏe mạnh của các nhóm cơ bắp và giúp cho cơ thể bạn trở nên khỏe mạnh hơn, ít bệnh tật hơn.

NÓI KHÔNG VỚI STRESS

Khi chạy bộ, cơ thể bạn sẽ tiết ra hormone endorphins (hay còn gọi là hormone hạnh phúc) – đây chính là loại thuốc giảm đau tự nhiên của cơ thể đồng thời mang lại cảm giác hạnh phúc, khiến bạn luôn cảm thấy dễ chịu và thư giãn, đồng thời làm giảm đi các biểu hiện u uất, trầm cảm. Nếu bạn luyện tập thường xuyên và đều đặn, các triệu trứng này sẽ được đẩy lùi dần dần.

cong-dung-cua-may-chay-bo-da-nang

TĂNG CƯỜNG SINH LÝ

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khi chạy bộ trên các loại máy chạy bộ đa năng sẽ làm tăng ham muốn tình dục cả ở nam giới và nữ giới. Bởi lẽ chạy bộ sẽ kích thích các cơ ở vùng hông và xương chậu đồng thời làm tăng khả năng tuần hoàn máu và làm tăng khả năng co bóp của âm đạo khi “yêu”.

HOÀN TOÀN CHỦ ĐỘNG THỜI GIAN TẬP

Luyện tập với máy tập chạy bộ tại nhà cho tác dụng không hề thua kém so với chạy bộ tại các phòng tập GYM. Hơn thế nữa, với máy tập chạy bộ tại nhà, bạn có thể tập luyện bất cứ lúc nào mà không phải lo lắng về các vấn đề ngoại cảnh như khi đến với phòng tập, ví dụ: nắng, mưa, tắc đường hay giao thông kém an toàn.

Với những công dụng mang tính vượt trội này, bạn còn chần chừ gì nữa mà không sắm ngay cho mình một chiếc máy chạy bộ tại gia hiện có bán tại thethaoviet.com.vn chúng tôi!

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thông tin và đặt mua sản phẩm thảm tập yoga cao cấp hoặc xà đơn xà kép đa năng nữa nhé!

CHI TIẾT LIÊN HỆ:

THỂ THAO VIỆT – Thiết Bị Thể Thao Chuyên Nghiệp

Địa chỉ: Số 21, Ngõ 1043 đường Giải Phóng, Quận Hoàng Mai, TP. Hà Nội

Hotline: 0966 836 436

Email: tuanphuongsport2013@gmail.com

Facebook: thethaoviet.com.vn

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Ghế tập cơ bụng đa năng Six Pack Care

Chạy và đi bộ với máy chạy bộ đa năng

Bí quyết tập và lưu ý khi tập với máy chạy bộ